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關節內或關節周邊出現持續痠痛等症狀，很可能是關節好康偷偷說炎警訊。過敏免疫風溼科醫師潘郁仁表示，就以退化性關節炎來說，這種關節炎為漸進性關節軟骨磨損，常見於老年人身上，也可能發生於其他年齡層，特別是關節受傷、遺傳、代謝疾病、慢性關節炎、先天性關節構造異常等族群。
退化性關節炎發病之後通常最常侵犯膝部或是臗關節，使用這些關節痠痛就會加劇，休息之後痠痛可望緩解。
潘郁仁醫師指出，最常被侵犯的關節，主要是手部遠端或近端指間關節、髖關節或膝關節等負重關節，以及頸部或腰部脊椎。依照侵犯部位不同還可出現關節變形、腫脹、疼痛、僵硬及行動不便，嚴重者心得 甚至壓迫神經，最後造成神經痛。
人體關節只要持續活動就會造成磨耗，這是因為軟骨彈性來自含水量，一直活動容易把水擠出來，越擠含水量就越低，彈性降低自然磨耗就越大。如果年長者想要維護關節健康，建議每當從事慢跑等運動時，每跑一段時間就休息一下比較好。
潘醫師指出，保守治療與預防保健包括維持理想體重、避免關節過度負荷、給予關節充分休息、藉由適度運動增加肌力，其他還包括熱敷、護膝、拐杖及物理治療。如果上述做法沒有效果，而且症狀持續產生，這時可以考慮手術療法，比如人工關節置換手術等。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者李宇政台北19日電）超級籃球聯賽（SBL）金酒這支後段班球隊今天以84比80險勝璞園，繼續保住第6名的位置，朝季後賽的目標邁進。
金酒和璞園之戰，金酒以64比54領先進入第4節，面對璞園的糾纏，王泰傑在最後2分鐘，切入再妙傳給籃下埋伏的蘇奕晉放進2分，金酒取得81比76領先。
倒數49.13秒，璞園的簡浩上籃追成78比82，璞園接下來祭出犯規戰術爭取時間，不過金酒的林韋翰2罰都中，穩定軍心，而璞園的施晉堯用三分球搶攻未果，金酒把時間拖完，終場以84比80贏球。
璞園此役三分球19投僅1中，王泰傑表示，賽前教練就交代以防守為主，就能帶動進攻。
王泰傑此役拿下12分，也把犯規次數控制在3次，不像前3場比賽就有2場5犯提前退場。他表示，可能之前上時間比較少，導致比賽後段體力下滑，所以手部的動作較多熱門，而現在體力已經有加強。1060219
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